Vil du bli Instruktør for Sterk og Stødig-trening?

🌟 Vil du bli Instruktør for Sterk og Stødig-trening?

Rollag og Veggli Frivilligsentral søker engasjerte og omsorgsfulle personer som ønsker å bidra til bedre helse og livskvalitet for eldre i lokalsamfunnet. Vi skal starte nye grupper i treningsprogrammet Sterk og Stødig, og trenger frivillige instruktører.

🏋️ Hva er Sterk og Stødig?

Sterk og Stødig er et styrke- og balanseprogram for personer over 65 år som bor hjemme og merker begynnende funksjonssvikt eller ustøhet. Treningen foregår ukentlig og er et samarbeid mellom kommunal helsetjeneste og frivillige instruktører.

👥 Hvem ser vi etter?

Vi ser etter deg som:

• Har interesse for fysisk aktivitet og eldrehelse
• Ønsker å bidra frivillig til et meningsfylt tiltak
• Kan delta på opplæring over 3 dager (datoer avtales)
• Har evne til å motivere og skape trygghet i gruppen
• Har gjerne erfaring med trening, men det er ikke et krav

📚 Opplæring og støtte

Du får grundig opplæring med instruksjonsvideoer og veiledning fra fysioterapeut og folkehelsekoordinator. Treningen kan gjennomføres i tilknytning til pensjonisttrim, lunsjtreff eller andre lokale møteplasser.
Det arrangeres nytt kurs i januar 2026; 12.-13.1 med eksamen 26.1. Informasjon om hvor kurset skal være kommer seinere.

💬 Slik søker du

Send en kort e-post med navn og kontaktinfo til: Linda Kristina Abrahamsen
Daglig leder, Rollag og Veggli Frivilligsentral
📧 lka@rollag.kommune.no
📞 409 12 463