Påmelding til Sterk og stødig instruktør Liv Olaug Sunde -  970 19 481
Send sms eller ring.
Du melder deg på kun 1. gangen, påmeldingen gjelder for alle 10 samlingene. Lurer du på om dette er noe for deg, møt opp den første gangen, da vil det informeres om treningen og hva Sterk og stødig er. 

Målgruppen for «Sterk og stødig» er hjemmeboende eldre som klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand fra kommunen. Sterk og stødig er styrke og balansetrening i grupper tilpasset voksne over 65 år. De må være i stand til å gå uten hjelpemidler innendørs, men erfarer endringer i bevegelsesfunksjon, ustøhet i enkelte situasjoner, redusert gangfunksjon og som redsel for å falle og/eller har falt.